Legumbres y platos de cuchara

MI POTAJE DE GARBANZOS CON BACALAO CON Thermomix®

#Legumbres y platos de cuchara 01 abril 2021

MI POTAJE DE GARBANZOS CON BACALAO CON Thermomix®

Por Maria José Bueno - Aprende A Comer Sano Conmigo | Valencia

Las legumbres son una excelente fuente de proteína vegetal, nutritivas y saludables. Tienen un alto contenido en fibra, así como numerosas vitaminas y minerales. Sus valores nutricionales las convierten en un plato ideal para comer de manera habitual...

#Legumbres y platos de cuchara 01 marzo 2021

Hummus de garbanzos y alubias al ajo asado con Thermomix®

Por Maria José Bueno - Aprende A Comer Sano Conmigo | Valencia

Esta receta es excelente a nivel nutricional ya que aporta proteína vegetal que es rica en carbohidratos complejos (nos dan esa energía que necesitamos de liberación lenta) y además nos aporta gran cantidad de fibra alimentaria. El aceite de oliva ta...

Hummus de garbanzos y alubias al ajo asado con Thermomix®
Crema de lentejas con Thermomix®

#Legumbres y platos de cuchara 12 enero 2021

Crema de lentejas con Thermomix®

Por Maria José Bueno - Aprende A Comer Sano Conmigo | Valencia

Esta receta es muy sencilla y en tan solo 15 minutos tendrás lista una deliciosa crema de lentejas que pueden tomar todos en casa aunque no les gusten las legumbres. La puedes servir en plato o en chupitos para un aperitivo o coctel, Yo la he acompañ...

#Legumbres y platos de cuchara 09 diciembre 2020

Clase online: Potaje de cuaresma con langostinos con Thermomix®

Por Maria José Bueno - Aprende A Comer Sano Conmigo | Valencia

Hoy he cocinado esta receta en directo con algunos de mis clientes, una muy buena experiencia cocinar juntos, resolver dudas y dar muchísimas ideas y trucos. Te apuntas a cocinar conmigo?Existen multitud de potajes de Cuaresma pero este nos ha encant...

Clase online: Potaje de cuaresma con langostinos con Thermomix®
Guiso de Patatas Thermomix®

#Legumbres y platos de cuchara 11 octubre 2020

Guiso de Patatas Thermomix®

Por Maria José Bueno - Aprende A Comer Sano Conmigo | Valencia

 Plato muy fácil de preparar y económico. Las patatas mezcladas con la longaniza y el tocino complementan este plato y lo hacen mas nutritivo y sabroroso.Ingredientes:600 gr. de patatas de hervir. 50 gr. de aceite. 80 gr. de longaniza picante...

#Legumbres y platos de cuchara 09 enero 2020

Lentejas con calamares con Thermomix®

Por Maria José Bueno - Aprende A Comer Sano Conmigo | Valencia

La legumbre es un alimento super importante en nuestra dieta. Las legumbres tienen minerales beneficiosos para la salud,como calcio, potasio y magnesio, y vitaminas del grupo B, que aportan también energía saludable y ayudan a que el sistema nervioso...

Lentejas con calamares con Thermomix®
Lentejas Mjmix con Thermomix®

#Legumbres y platos de cuchara 01 enero 2020

Lentejas Mjmix con Thermomix®

Por Maria José Bueno - Aprende A Comer Sano Conmigo | Valencia

 Aqui os dejo mis lentejas de toda la vida pero adaptadas al Thermomix® , más fáciles de preparar. Come legumbres tres veces por semana y llénate de nutrientes y fibra. Puedes llevártelas en un tupper y comer sano en el trabajo. Las legumbres son...

#Legumbres y platos de cuchara 07 octubre 2019

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí con Thermomix®

Por Maria José Bueno - Aprende A Comer Sano Conmigo | Valencia

Ensaladas llenas de energía: todos los nutrientes que necesitas estan aquí, en un solo plato. Estas ensaladas, aliñadas con ricas salsas y toques exóticos, le darán todo el sabor a tus comidas y cenas de verano.Ingredientes:250 g de cuscús de grano m...

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí con Thermomix®