Thermomix® Valencia

Maria José Bueno - Aprende A Comer Sano Conmigo

<p><strong>Bienvenidos a la Tribu Thermomix® Valencia!!!</strong></p> <p>Somos muchos los amantes de la Thermomix® . Y en especial de la nueva <strong>TM6</strong> con la plataforma <strong>Cookidoo</strong> con mas de 9000 recetas y mas de 400 libros que van actualizándose.  Es nuestro pinche del día a día que no pide pan. Nos hace la vida mucho más fácil. Comemos a diario mucho mas variado, rápido y sin ensuciar casi nada.</p> <p>Si aún no has entrado en nuestra tribu  te invito a hacerlo, te va a encantar. Por eso todos nuestros clientes son FAN de Thermomix® y nos recomiendan.</p> <p>Mi objetivo es promover el bienestar y estilos de vida saludables. Aquí encontraras <strong>recetas Thermomix® </strong> ricas, fáciles y muy nutritivas. Soy nutricionista y una creativa cocinera. Me apasiona viajar, hacer ejercicio y probar nuevos restaurantes y platos. Adaptar tanto mis propias recetas como otras al Thermomix® para que sean mucho mas fáciles, rápidas de hacer y mas sabrosas y naturales. Para mi una <strong>dieta variada</strong> y regular y un buen <strong>entrenamiento</strong> son las claves del éxito. Porque si te mueves, aunque sea andar una hora diaria a paso ligero, podrás comer más.</p> <p>Os enseñaré a comer de forma variada y a mantener el peso a ralla sin sentir que estamos a dieta. Pero empieza el día con fuerza con un buen y nutritivo desayuno, come legumbres 2-3 veces por semana, y el resto algo de cereales, pasta o arroz pero nunca para la cena. estas deben ser ligeras y con nada o pocos hidratos porque no vamos a quemar nada por la noche. Y por supuesto nada de fruta para cenar, son azúcares que no vamos a quemar y se convertiran en depósitos de grasa. Por otro lado un exceso de proteina se traduce en grasas también.</p> <p>Aprende a comer sano y variado. Come de todo pero en la justa proporción. Verás como si te alimentas bien comes mas y mantienes la báscula controlada. Deja que te enseñe y sigueme a través de este Blog.</p> <p>Te enseñaré a <strong>adaptar recetas</strong> y <strong>cocinar en los 4 niveles</strong> para optimizar tu tiempo en la cocina y que puedas dedicar el resto del tiempo a tus <strong>hobbys favoritos.Usaremos ingredientes de temporada y hablaremos de dietas de moda saludables así como noticias, talleres, trucos y novedades Thermomix® .</strong></p> <p><strong>Me encanta cocinar con Thermomix® , resulta todo tan sencillo. </strong></p> <p></p>

Bienvenidos a la Tribu Thermomix® Valencia!!!

Somos muchos los amantes de la Thermomix® . Y en especial de la nueva TM6 con la plataforma Cookidoo con mas de 9000 recetas y mas de 400 libros que van actualizándose.  Es nuestro pinche del día a día que no pide pan. Nos hace la vida mucho más fácil. Comemos a diario mucho mas variado, rápido y sin ensuciar casi nada.

Si aún no has entrado en nuestra tribu  te invito a hacerlo, te va a encantar. Por eso todos nuestros clientes son FAN de Thermomix® y nos recomiendan.

Mi objetivo es promover el bienestar y estilos de vida saludables. Aquí encontraras recetas Thermomix® ricas, fáciles y muy nutritivas. Soy nutricionista y una creativa cocinera. Me apasiona viajar, hacer ejercicio y probar nuevos restaurantes y platos. Adaptar tanto mis propias recetas como otras al Thermomix® para que sean mucho mas fáciles, rápidas de hacer y mas sabrosas y naturales. Para mi una dieta variada y regular y un buen entrenamiento son las claves del éxito. Porque si te mueves, aunque sea andar una hora diaria a paso ligero, podrás comer más.

Os enseñaré a comer de forma variada y a mantener el peso a ralla sin sentir que estamos a dieta. Pero empieza el día con fuerza con un buen y nutritivo desayuno, come legumbres 2-3 veces por semana, y el resto algo de cereales, pasta o arroz pero nunca para la cena. estas deben ser ligeras y con nada o pocos hidratos porque no vamos a quemar nada por la noche. Y por supuesto nada de fruta para cenar, son azúcares que no vamos a quemar y se convertiran en depósitos de grasa. Por otro lado un exceso de proteina se traduce en grasas también.

Aprende a comer sano y variado. Come de todo pero en la justa proporción. Verás como si te alimentas bien comes mas y mantienes la báscula controlada. Deja que te enseñe y sigueme a través de este Blog.

Te enseñaré a adaptar recetas y cocinar en los 4 niveles para optimizar tu tiempo en la cocina y que puedas dedicar el resto del tiempo a tus hobbys favoritos.Usaremos ingredientes de temporada y hablaremos de dietas de moda saludables así como noticias, talleres, trucos y novedades Thermomix® .

Me encanta cocinar con Thermomix® , resulta todo tan sencillo. 

Tortilla de patata mediterranea con Thermomix®

25 febrero 2019
25 febrero 2019
Categoría:



Aqui tenemos otra original y rica receta de tortilla. Con jamón, queso, pimiento y champiñones, ingredientes muy mediterráneos para una dieta saludable. Aún no has hecho una tortilla con tu Thermomix® ? pues este es el momento de probar, ya no la harás de otro modo. Es tan fácil, cómodo y rápido que te sorprenderá. Puedes encontrar esta receta en Cookidoo con cocina guiada. Pruébala te va a gustar!!!


Ingredientes:



  • 50 a 70 g de jamón serrano en tacos

  • 80 a 100 g de pimiento verde

  • 100 g de aceite

  • 350 g de patata cortadas por la mitad y luego en lonchas finas

  • 50 g de champiñones

  • 5 huevos

  • 1 cucharadita de levadura quimica, tipo Royal

  • 1 cuch de sal

  • 4 lonchas de queso


Preparación:



  1. Ponemos el jamón en el vaso del Thermomix® y picamos 10 seg vel 7. Reservamos.

  2. Ponemos en el vaso el pimiento y troceamos 4 seg vel 4. Añadimos el aceite y programamos 5 min 120º del 1.

  3. Ponemos la mariposa y añadimos las patatas, los champiñones y la sal. Programamos 14 min 120º giro inverso, del cuchara.

  4. Quitamos la mariposa y vertemos las patatas en el cestillo para recuperar el aceite. Reservar.

  5. Calentamos el horno a 200º. Preparamos un molde de corona de 22 cm . Lo pincelamos con aceite. Cortamos un aro que cubra el fondo y lo ponemos en el molde y reservamos.

  6. Ponemos en el vaso los huevos, la levadura y la sal, mezclamos 10 seg vel 3. Mezclamos con las patatas.

  7. Ponemos la mitad de la mezcla en el molde, distribuimos encima el jamón y el queso y cubrimos con el resto de la mezcla.

  8. Horneamos 10-12 min a 200º. Retiramos del horno y presentamos desmoldado en un plato.


Aqui tienes enlaces a otras tortillas con diferentes rellenos:


Como preparar una jugosa tortilla de calabacín con Thermomix®


Tortilla de verduras con Thermomix®


Tortilla de alcachofas con Thermomix®



Te recuerdo la:


SÚPER PROMOCIÓN 



¡Tenemos nueva promoción que no puedes dejar escapar !   


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ADEMÁS UNA FANTÁSTICA COLECCIÓN DE RECETAS - Recetas para cuidarte   


- Somos dos    


- Dulces de Navidad   


- Cocina vegetariana    


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No te puedes quedar sin ella.


Contacta conmigo y te informare sin compromiso o quedamos para una demostración y te dejaré hecho un menú completo.           


¿A qué esperas?        Contacta conmigo a través de mi blog y te cuento.  Si tienes la TM31 y quieres hacer un PLAN RENOVE también podemos hacerlo.






Solicita demostración
25 febrero 2019