La idea de este taller es aprender a usar el Thermomix® con todos los accesorios a la vez para ahorrar tiempo y dinero en la cocina porque al cocinar todo a la vez también ahorramos y podemos preparar varias elaboraciones en mucho menos tiempo. Es o no práctico tener un Thermomix® en casa? No dejes de probar estos deliciosos y originales platos. Te van a encantar.

Y si quieres mas información para el PLAN RENOVE ponte en contacto conmigo y te cuento.

TODO DE UNA VEZ :

- Lasaña de calabacín con tortitas

- Brazo de brocoli

- Ensalada de pollo

Ingredientes:

Para el vaso:

• 400 g de calabacín


• 200 g de cebolla


• 150 g de zanahoria


• 20 g de aceite


• sal, pimienta, nuez moscada

Para el Varoma:

• 1 pechuga de 250 g


• 2 cucharaditas de caramelo, pimienta, sal de ajo, hierbas provenzales, pimentón (mezclar bien).


• vasitos de arroz


• 30 g de arroz por 50 g de caldo o agua


• trozos de calabacín


• 2 o 4 huevos

Para la bandeja Varoma:

• 300 g de brocoli

Preparación:

1. Preparamos el varoma, ponemos los ramitos de brocoli y troceamos 5 seg vel 5 y lo ponemos en la bandeja del varoma.Pintamos la pechuga con la mezcla de caramelo y especias y la envolvemos en film (yo le he dado unos cortes y he puesto unas cortadas de queso enmental).


2. Ponemos en el varoma la pechuga, los trozos de calabacín, los vasitos de arroz y los huevos envueltos en film.En el vaso ponemos las verduras y troceamos 8 seg vel 4 con ayuda de la espátula, tiene que quedar homogéneo. Añadimos el aceite, sal y especias, colocamos el varoma sobre la tapa y programamos 25 min temp varoma giro inverso vel cuchara.Terminado el tiempo con el brócoli montaremos el brazo, con la pechuga podemos hacer una ensalada o servirlo con el arroz y con las verduras preparamos la lasaña.

LASAÑA DE CALABACIN

1. Mezclamos 80 g de leche con 15 g de maicena para que la mezcla esté jugosa.Ponemos en un molde la tortita, encima un tercio de la mezcla y lo espolvoreamos con queso, luego otra tortita y mezcla queso para finalizar con una tortita espolvoreada con queso. Gratinar 15 min y servir cuando esté frío.

BRAZO DE GITANO DE BROCOLI

1. Ponemos en el vaso 4 huevos M, 50 g de queso suave y una pizca de sal, batimos 5 seg vel 5. Añadimos el brócoli , mezclamos y ponemos en una bandeja de horno forrada con papel y horneamos 10 min a 180º hasta que cuaje. Sacamos y le damos la vuelta sobre otro papel, lo untamos con queso de untar y salmón o lonchas de queso York, a tu gusto. Lo servimos acompañado de mayonesa( yo he hecho la receta de mayonesa pero le he añadido mostaza a la antigua y pimienta)

ENSALADA DE POLLO, ESPINACAS Y MELON

1. Ponemos en una fuente hojas de espinacas, la pechuga cortada en lonchas y unas bolitas de melón. Aliñamos con una vinagreta que prepararemos 50 g de aceite, 10 g de vinagre, sal y 1 cuch de caramelo, 5 seg vel 5.

LIMONADA

Ingredientes:

• 100 g de azúcar o 75 g de eritritol (o edulcorante o stevia)


• 2 limones con piel partidos por la mitad


• 1 l de agua fría

Preparación:

1. Pon el azúcar en el vaso bien seco y programa 10 seg vel 10.


2. Añade limones y 500 g de agua y programa vel turbo 2 seg. Añadimos los 500 g de agua restantes. Colamos con el cestillo. Y servir. Puedes preparar un granizado de limón siguiendo la receta de Cookidoo.

FRAPPUCHINO

Ingredientes:

• 100 g de azúcar


• 800 g de cubitos


• 3 cucharadas de nescafe


• 150 g de leche en polvo


• 50 g de agua

Preparación:

1. Pon el azúcar en el vaso seco y programa 10 seg vel 10


2. Añade todo el resto de ingredientes 1 min vel 10.

COCA PROVENZAL

Ingredientes:

• 60 g de aceite


• 60 g de zumo de naranja o agua


• 60 g de cerveza


• 300 g de harina


• 1/2 cuch de sal

Para la cobertura:

• el calabacín al vapor cortado en lonchas


• tomates cherry


• mozarella fresca


• albahaca fresca


• aceite


• sal


• orégano


• huevo para pintar

Preparación:

1. Para la masa pon todos los ingredientes en el vaso 20 seg vel 6. Aplanamos formando un círculo. Cortamos en 8 triángulos y reservamos. Extendemos por el borde todos los ingredientes y vamos cerrando los triángulos. Pintamos de huevo y horneamos 20-25 min a 200 grados.

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PLAN RENOVE 

María José Bueno