Mi menú semanal del 3 al 9 de Junio con Thermomix®

#Noticias Blog 04 junio 2019


Aqui tienes tu menú semanal para que puedas organizar mejor tu semana y te alimentes de forma variada y equilibrada. Para que una dieta sea sana y equilibrada ha de contener todos los nutrientes y en las cantidades adecuadas para que una persona tenga cubierta todas sus necesidades y no tenga carencias.


La variedad de nutrientes se obtiene comiendo todo tipo de alimentos. Se han de añadir de todos los grupos (cereales, frutas, hortalizas, aceites, lácteos, carnes, etc.), ya que ningún alimento contiene por sí mismo todos los nutrientes necesarios.


Con la ayuda de Cookidoo y de mi menú semanal conseguirás este equilibrio. Sígueme cada semana en mi blog encontrarás recetas saludables, variadas y llenas de nutrientes para que puedas conseguirlo. Nos vemos por aquí





8 pautas clave para una dieta sana y equilibrada