Thermomix® Valencia

Maria José Bueno - Aprende A Comer Sano Conmigo

Bienvenidos a la Tribu Thermomix® Valencia!!!

Somos muchos los amantes del Thermomix® . Y en especial del nuevo TM6 con la plataforma Cookidoo con mas de 9000 recetas y mas de 400 libros que van actualizándose.  Es nuestro pinche del día a día que no pide pan. Nos hace la vida mucho más fácil. Comemos a diario mucho mas variado, rápido y sin ensuciar casi nada.

Si aún no has entrado en nuestra tribu te invito a hacerlo, te va a encantar. Por eso todos nuestros clientes son FAN de Thermomix® y nos recomiendan.

Mi objetivo es promover el bienestar y estilos de vida saludables. Aquí encontraras recetas Thermomix® ricas, fáciles y muy nutritivas. Soy nutricionista y una creativa cocinera. Me apasiona viajar, hacer ejercicio y probar nuevos restaurantes y platos. Adaptar tanto mis propias recetas como otras al Thermomix® para que sean mucho mas fáciles, rápidas de hacer y mas sabrosas y naturales. Para mi una dieta variada y regular y un buen entrenamiento son las claves del éxito. Porque si te mueves, aunque sea andar una hora diaria a paso ligero, podrás comer más.

Os enseñaré a comer de forma variada y a mantener el peso a ralla sin sentir que estamos a dieta. Pero empieza el día con fuerza con un buen y nutritivo desayuno, come legumbres 2-3 veces por semana, y el resto algo de cereales, pasta o arroz pero nunca para la cena. estas deben ser ligeras y con nada o pocos hidratos porque no vamos a quemar nada por la noche. Y por supuesto nada de fruta para cenar, son azúcares que no vamos a quemar y se convertiran en depósitos de grasa. Por otro lado un exceso de proteina se traduce en grasas también.

Aprende a comer sano y variado. Come de todo pero en la justa proporción. Verás como si te alimentas bien comes mas y mantienes la báscula controlada. Deja que te enseñe y sigueme a través de este Blog.

Te enseñaré a adaptar recetas y cocinar en los 4 niveles para optimizar tu tiempo en la cocina y que puedas dedicar el resto del tiempo a tus hobbys favoritos.Usaremos ingredientes de temporada y hablaremos de dietas de moda saludables así como noticias, talleres, trucos y novedades Thermomix® .

Me encanta cocinar con Thermomix® , resulta todo tan sencillo. 

Bienvenidos a la Tribu Thermomix® Valencia!!!

Somos muchos los amantes del Thermomix® . Y en especial del nuevo TM6 con la plataforma Cookidoo con mas de 9000 recetas y mas de 400 libros que van actualizándose.  Es nuestro pinche del día a día que no pide pan. Nos hace la vida mucho más fácil. Comemos a diario mucho mas variado, rápido y sin ensuciar casi nada.

Si aún no has entrado en nuestra tribu te invito a hacerlo, te va a encantar. Por eso todos nuestros clientes son FAN de Thermomix® y nos recomiendan.

Mi objetivo es promover el bienestar y estilos de vida saludables. Aquí encontraras recetas Thermomix® ricas, fáciles y muy nutritivas. Soy nutricionista y una creativa cocinera. Me apasiona viajar, hacer ejercicio y probar nuevos restaurantes y platos. Adaptar tanto mis propias recetas como otras al Thermomix® para que sean mucho mas fáciles, rápidas de hacer y mas sabrosas y naturales. Para mi una dieta variada y regular y un buen entrenamiento son las claves del éxito. Porque si te mueves, aunque sea andar una hora diaria a paso ligero, podrás comer más.

Os enseñaré a comer de forma variada y a mantener el peso a ralla sin sentir que estamos a dieta. Pero empieza el día con fuerza con un buen y nutritivo desayuno, come legumbres 2-3 veces por semana, y el resto algo de cereales, pasta o arroz pero nunca para la cena. estas deben ser ligeras y con nada o pocos hidratos porque no vamos a quemar nada por la noche. Y por supuesto nada de fruta para cenar, son azúcares que no vamos a quemar y se convertiran en depósitos de grasa. Por otro lado un exceso de proteina se traduce en grasas también.

Aprende a comer sano y variado. Come de todo pero en la justa proporción. Verás como si te alimentas bien comes mas y mantienes la báscula controlada. Deja que te enseñe y sigueme a través de este Blog.

Te enseñaré a adaptar recetas y cocinar en los 4 niveles para optimizar tu tiempo en la cocina y que puedas dedicar el resto del tiempo a tus hobbys favoritos.Usaremos ingredientes de temporada y hablaremos de dietas de moda saludables así como noticias, talleres, trucos y novedades Thermomix® .

Me encanta cocinar con Thermomix® , resulta todo tan sencillo. 

La Tribu Thermomix® Valencia presenta su Batch Cooking con Thermomix®

05 mayo 2019
05 mayo 2019
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Hola a tod@s !! La Tribu Thermomix® Valencia no deja de trabajar para ofrecer a nuestros clientes nuevos Talleres que os ayuden a sacarle todo el partido a vuestro Thermomix® . Enseñarte a cocinar varias bases para luego dedicar menos tiempo al día a día si no lo tenemos porque a todos nos gusta comer bien y sano pero carecemos de tiempo. No te preocupes que el equipo de Thermomix® Valencia está aquí para ayudarte.




Para eso ha llegado a nuestra delegación el "Batch Cooking" un nuevo concepto de cocina que nos permite organizar la comida con un consumo saludable y de aprovechamiento, sin nada de desperdicios. 



¿Sabes qué es un Batch Coocking ? Hoy te explicamos la nueva tendencia para planificar y cocinar con antelación la comida de toda la semana.


En una jornada podemos preparar el menú semanal, así ahorrar tiempo y aprovechar todas las ventajas de ámbito nutricional.


Nos permite elaborar un menú semanal saludable, planificar la lista de la compra, evitar el consumo de comida rápida por falta de tiempo, ampliar la variedad y diversidad de los platos, reutilizar un mismo alimento para diferentes platos, diseñar opciones rápidas, fáciles y saludables, mantener las propiedades de los alimentos, evitar desperdiciar o tirar comida y consumir alimentos de temporada.


El 'Batch Cooking' requiere una organización y planificación para elaborar un menú semanal que incluya los grupos de alimentos que comeremos durante la semana.


En función del menú a elaborar se realiza la lista de la compra con todos sus ingredientes necesarios para cocinar los platos.


Los alimentos deben ser abundantes en: Vegetales, Frutas, Legumbres. Sin dejar a un lado los cereales integrales y los tubérculos. También es aconsejable las opciones proteicas (pescado, carnes magras, huevos) y para la opción vegana proteína vegetal (tofo, tempeh, soja texturizada).


Y por último y más importante el aceite de oliva virgen extra.


Aquí podéis ver algunos de los platos que nos han salido.Los encontraréis en cookidoo.



Si quieres asistir a este fantástico taller de aprovechamiento Batch Cooking o a otros Talleres Dia a Dia (Todos los jueves), Descubre TM6, Ligera y Vegetariana o la Experiencia Gastronómica ponte en contacto conmigo y te reservaré plaza. Te va a encantar y vas a aprender muchísimo.


Te presento en nuevo TM6 que en breve estará disponible. Ahora solo hacemos reservas de 99€ 



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05 mayo 2019