¡Hola a todos!

Esta receta que os voy a compartir es súper fácil de hacer y solo  se necesitan cinco ingredientes muy básicos de nuestro día a día.

Es una receta para comer muy bien y sano con pocos ingredientes.

INGREDIENTES:

• 200 gr de cebolla en cuartos


• 2 ó 3 dientes de ajo


• 50 gr de aceite de oliva


• 200 gr de zanahoria cortada en rodajas


• 5 jamoncitos de pollo salpimentados


• 2 patatas troceadas


• 100 gr de vino blanco


• 100 gr de agua


• 60 gr de arroz

PREPARACIÓN:

1. Pon en el vaso la cebolla, los ajos y el aceite. Trocea 5 sg / vel 7 y sofríe 5 min / 120º / vel1.


2. Añade la zanahoria y sofríe 2 min / 120º / giro inverso / vel cuchara.


3. Mientras tanto pon en el recipiente varoma la patata troceada y unos vasitos con el arroz (50 gr de agua, 30 gr de arroz, un poco de aceite y sal) . Tapa los vasitos con papel de aluminio y reserva.


4. Añade los muslos de pollo, el vino y el agua y coloque el recipiente varoma en su posición. Programa 30 min / varoma / giro inverso / vel cuchara. 


5. Vierte el contenido del vaso en una fuente y sirve.