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Thermomix® Valencia
Hola, soy Dana, enamorada perdida de Thermomix, de la cocina y la vida saludable. Me gusta mucho cuidar mi salud y la de mi familia y en el Thermomix encontré el aliado perfecto que me permite disfrutar mucho más de una cocina saludable sin límites .
Con gusto compartiré con vosotros algunas de mis recetas, espero que os inspiren.
CURRY VEGANO DE COCO CON MIJO
6 de mayo de 2021
0
Tiempo de preparación:
No disponible
Ración para:
1 personas
6 de mayo de 2021
0

Categorías:
Verduras, hortalizas y ensaladas
Prepara este curry delicioso y muy saludable en pocos pasos , te va a encantar!
INGREDIENTES:
- 800ml agua
- 1 1/2 cucharadita sal
- 200g mijo
- 200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
- 200 g de berenjena cortada en trozos de 2-3 cm
- 300g champiñones
- 120 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 30 g de tomate concentrado
- 30 g de aceite de girasol
- 1 cucharada de curry en polvo
- 400 g de leche de coco
- 30 g de miel
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharadita concentrado verdura caserahttps://thermomix-valencia.es/dana-mirela-pintea-balaj-pop/verduras-hortalizas-ensaladas/concentrado-vegetal/
- cilantro fresco picado para decorar
PREPARACIÓN:
- Ponemos en el vaso el agua y 1 cucharadita de sal. Introducimos el cestillo en el vaso y pesamos el mijo. Situamos el recipiente Varoma en su posición, ponemos el pimiento y la berenjena, colocamos la bandeja Varoma con los champiñones . tapamos y programamos 20 min/Varoma/v. 4. Reservamos el mijo.
- Ponemos en el vaso la cebolla y los ajos y troceamos 5 s./v 5. Con la espátula, bajamos los ingredientes hacia el fondo del vaso.
- Añadimos el tomate concentrado y el aceite de girasol y sofreímos 3 min/120°C/v.1.
- Incorporamos las verduras al vapor, el curry, la leche de coco, la miel, ½ cucharadita de sal , la pimienta y el concentrado de verdura y programamos 10 min/100°C//v. 1 giro inverso. Retiramos a una fuente para servir y espolvoreamos el cilantro picado. Servimos acompañado con el mijo.
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6 de mayo de 2021
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