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Thermomix® Valencia

CAROLINA MARTORELL BLASCO

Siempre me ha inquietado el tema de la nutrición y salud.

Soy fan de las recetas sanas, rápidas y creativas. Apuesto por una alimentación saludable pero sin agobios y que no te haga perder demasiado tiempo en la cocina.

Evito siempre los productos refinados, las grasas nocivas y los ingredientes artificiales.

Sin embargo, no me gustan las posturas extremas y creo que de vez en cuando nos merecemos un capricho, ¿A que si?

En este blog encontrarás recetas llenas de energía y vitalidad y también algún que otro capricho...

Thermomix te permite cuidar tu alimentación sin esfuerzo, si aún no lo conoces, puedes contactar conmigo a través de este blog. Estaré encantada de atenderte.

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ESPAGUETIS CON MEJILLONES, sencillos y sabrosos

29 de junio de 2020

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

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Categorías:

Pastas y arroces

¿Te apetece una receta de pasta que se prepara en nada de tiempo y está buenísima?

Esta es nuestra propuesta de hoy: Unos sabrosos espaguetis con mejillones. Muy pocos ingredientes, muy rápidos de preparar y un resultados espectacular.

¡No te lo pierdas!

Ingredientes

2 dientes de ajo

100 g de cebolla en trozos

50 g de aceite de oliva

400 g de tomate troceado en conserva

½ cucharadita de azúcar

2 ½ cucharadita de sal

1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras

60 g de vino blanco

1000 g de mejillones frescos limpios

350 g de espaguetis integrales

1 cucharada de perejil fresco picado (opcional)

Preparación

Pon en el vaso los ajos y la cebolla. Trocea 3 seg/vel 5. Con la espátula, baja los ingredientes hacia el fondo del vaso.

Añade el aceite y sofríe 8 min/120°C/vel 1.

Incorpora el tomate,½ cucharadita de azúcar, ½ cucharadita de sal y la pimienta Cayena. Sofríe 10 min/120°C/Giro izqda/vel 1.

Añade el vino y sitúa el recipiente Varoma en su posición con los mejillones. Tapa el Varoma y programa 15 min/Varoma/Giro izqda/vel 1. Mientras tanto, cuece los espaguetis en una olla con abundante agua hirviendo con 2 cucharaditas de sal el tiempo indicado en el paquete (aprox. 7-9 minutos). Retira el Varoma, quita las dos valvas a la mitad de los mejillones y reserva tapados. Cuela la pasta y ponla en una fuente de servir, añade todos los mejillones y riega con la salsa del vaso. Espolvorea con el perejil picado y sirve.

NOTA: Si la salsa te ha quedado muy líquida, añade 5 minutos más/Varoma/vel1 poniendo el cestillo en lugar del cubilete para favorecer la evaporación.

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29 de junio de 2020

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