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Thermomix® Valencia
Siempre me ha inquietado el tema de la nutrición y salud.
Soy fan de las recetas sanas, rápidas y creativas. Apuesto por una alimentación saludable pero sin agobios y que no te haga perder demasiado tiempo en la cocina.
Evito siempre los productos refinados, las grasas nocivas y los ingredientes artificiales.
Sin embargo, no me gustan las posturas extremas y creo que de vez en cuando nos merecemos un capricho, ¿A que si?
En este blog encontrarás recetas llenas de energía y vitalidad y también algún que otro capricho...
Thermomix te permite cuidar tu alimentación sin esfuerzo, si aún no lo conoces, puedes contactar conmigo a través de este blog. Estaré encantada de atenderte.
Arroz asiático con verduras, exótico plato con un gran sabor
18 de marzo de 2020
0
Tiempo de preparación:
No disponible
Ración para:
1 personas
18 de marzo de 2020
0

Categorías:
Pastas y arroces

RETO #quedateencasa
5º día de cuarentena y ¡Aquí seguimos!
Hoy te propongo un arroz con mucho sabor que sale espectacular.
¡Pruébalo!
Ingredientes
1 pimiento verde en juliana
½ pimiento rojo en juliana
250 g de champiñones laminados
120 g de zanahoria en juliana
Arroz blanco
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo
800 g de agua
10 g de sal
350 g de arroz
Sofrito
1 diente de ajo
1 trozo de jengibre fresco (aprox. 1-2 cm)
1 rama de apio pequeña
70 g de aceite de oliva virgen extra
70 g de beicon cortado en tiras
200 g de cebolla cortada en juliana
200 g de brotes de soja frescos
100 g de salsa de soja
½ cucharadita de curry en polvo
1 pellizco de colorante alimentario
1 pellizco de pimentón
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
Preparación
1.- Coloca los pimientos en el recipiente Varoma, y los champiñones y las zanahorias en la bandeja Varoma. Tapa y reserva.
Arroz blanco
2.- Pon en el vaso el aceite y los ajos. Sofríe 5 min/100°C/vel 2.
3.- Agrega el agua y la sal. Introduce el cestillo con el arroz en el vaso y programa 8 min/100°C/vel 4. Introduce la espátula por la abertura y remueve el arroz 1 ó 2 veces durante la cocción. Sitúa el Varoma en su posición y programa 8 min/Varoma/vel 2.
4.- Retira el Varoma sobre un plato hondo para que escurran bien el líquido y reserva. Con la muesca de la espátula, extrae el cestillo. Vierte el arroz en un bol grande y reserva. Vacía el vaso.
Sofrito
5.- Pon en el vaso el ajo, el jengibre y el apio. Ralla 3 seg/vel 5. Retira del vaso y reserva.
6.- Vierte el aceite en el vaso y programa 2 min/120°C/vel 1.
7.- Incorpora el beicon y sin poner el cubilete para facilitar la evaporación, sofríe 5 min/120°C/vel 1.
8.- Agrega la cebolla y las verduras ralladas reservadas. Sofríe 5 min/120°C//vel 1.
9.- Añade los brotes de soja, la salsa de soja, el curry, el colorante, el pimentón y la cayena. Rehoga 3 min/120°C/vel 1.
10.- Vierte en el bol sobre el arroz, agrega las verduras del Varoma y mezcla con la espátula. Sirve como plato único o como acompañamiento.
Foto y receta de Cookidoo.
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18 de marzo de 2020
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