Volver a ARANCHA CONTIOSO IBAÑEZ

Thermomix® Valencia

ARANCHA CONTIOSO IBAÑEZ

Aprendiendo día a día para poder daros lo mejor de mí en esta nueva era digital. Quiero enseñarte todo las novedades que THERMOMIX (con más de 100 años de historia) tiene preparadas para tí y los tuyos y las nuevas recetas que se adaptan a cada hogar.

Ponte en contacto conmigo a través del formulario y te enseño otra manera vanguardista de cocinar.

CREMA DE LENTEJAS Y VERDURAS (SHOWCOOKING)

13 de septiembre de 2018

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

13 de septiembre de 2018

Categorías:

Sopas y cremas

Esta receta pertenece al Showcooking modalidad picoteo y me encanta ver la cara de las personas cuando lo prueban.

Gusta tanto a mayores como a niños. Rápido y sencillo.

Tiempo de preparación: 5 min

Tiempo elaboración: 20 min

Raciones: 20

Dificultad: Baja

INGREDIENTES

200 g de verduras variadas (cebolla, ajo, puerro, calabacín, zanahoria, etc)

200-250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas

20 g de arroz de grano redondo

40 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para rehogar)

1 pastilla de caldo de verduras

600 g de agua

1-2 pellizcos de pimienta molida

1-2 pellizcos de orégano seco

80-100 g picatoste

PREPARACIÓN

1 Ponga en el vaso las verduras variadas y el aceite y trocee.

2 Añada las lentejas, el arroz, la pastilla de caldo ,el agua, la pimienta y el orégano y programe 15min/100ºC/ vel 1. Después, sin quitar el cubilete, triture 1min/ vel 10. Retire del vaso y sirva en boles pequeños. Reparta los picatostes y riegue con aceite de oliva virgen extra. Sirva inmediatamente.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Por 1 ración

Energía

190 kJ /Kcal

Proteínas

1.4 g

Hidratos de carbono

5.1 g

Grasa 2.2 g

EXPORTAR LA RECETA A TU COOKIDOO®

Copia la URL de la receta y pulsa en "Exportar receta" para exportarla a Cookidoo®. A continuación, en la página de Cookidoo® deberás dar al botón "+" y después pegar la URL.