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Thermomix® Valencia

Mª NIEVES VALERO YUSTE-COOKING WITH TH

Hola a todos ,soy Agente Comercial de Valencia desde septiembre del 2013 , he aprendido mucho del mundo Thermomix y lo que me queda. He creado este espacio para todos mis clientes y también fans de este fabuloso robot de cocina , que esta en mi casa hace mas de cuarenta años,este es el quinto modelo y el que mas se adapta a toda la familia,desde los mas pequeños a los mas grandes.

Todas las fotos son de mis clientes y alguna mia.

Este blog es de todos los que lo hacen grande día a día,mis clientes los mejores.

Siempre daros las gracias,sin vosotros no estaria aqui.

Cous Cous de verduras by Elena

1 de junio de 2019

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

1 de junio de 2019

Categorías:

Verduras, hortalizas y ensaladas

Ingredientes

250 g de calabacín sin pelar y cortado en trozos

90 g de zanahoria en trozos

130 g de pimiento rojo

35 g de aceite de oliva virgen extra

190 g de cuscús

190 g de agua

1 cucharadita de sal

30 g de mantequilla

Preparación

Ponga en el vaso el calabacín, la zanahoria, el pimiento y el aceite y trocee 8 seg/vel 5. Sofría 6 min/120°C/vel 1.

Coloque la mariposa en las cuchillas, incorpore el cuscús, el agua y la sal y programe 3 min/70°C/vel 1.

Añada la mantequilla y mezcle 1 min/vel 1. Vuelque en una fuente y sirva.

Inf. nutricional

por 1 ración

Calorías

923 kJ / 221 kcal

Proteína

4.9 g

Carbohidratos

28 g

Grasa

10.7 g

Etiquetas

#Fácil #Rápido #Económico #Para invitar #Comida para llevar #Recetas para muchos #Almuerzo #Cena

Sugerencias y trucos

Puede servir el cuscús dándole forma de corona y acompañarlo con verduras.

Gracias Elena por tu cous cous.

En cookidoo.es

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