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Thermomix® Valencia

CAROLINA MARTORELL BLASCO

Siempre me ha inquietado el tema de la nutrición y salud.

Soy fan de las recetas sanas, rápidas y creativas. Apuesto por una alimentación saludable pero sin agobios y que no te haga perder demasiado tiempo en la cocina.

Evito siempre los productos refinados, las grasas nocivas y los ingredientes artificiales.

Sin embargo, no me gustan las posturas extremas y creo que de vez en cuando nos merecemos un capricho, ¿A que si?

En este blog encontrarás recetas llenas de energía y vitalidad y también algún que otro capricho...

Thermomix te permite cuidar tu alimentación sin esfuerzo, si aún no lo conoces, puedes contactar conmigo a través de este blog. Estaré encantada de atenderte.

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ALBÓNDIGAS EN SALSA ESPAÑOLA, un clásico que no te puedes perder

11 de julio de 2019

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

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Categorías:

Carnes y aves


Esta receta de albóndigas es todo un clásico de Thermomix y si aún no la has probado, te la recomiendo 100%. Están deliciosas y la salsa es de las de toma pan y moja.... buenísima!!

La encontrarás en Cookidoo y también te la dejo aquí mismo para que la pruebes cuanto antes. ¡Que las disfrutes!

Ingredientes

Albóndigas

200 g de zanahoria troceada

2 dientes de ajo

1 - 2 ramitas de perejil fresco (sólo las hojas)

50 g de pan rallado

2 huevos

50 g de leche

1 cucharadita de sal

1 pellizco de nuez moscada molida

1 pellizco de canela molida

1 pellizco de pimienta recién molida

500 g de carne picada mixta (250 g de ternera y 250 g de cerdo)

50 g de piñones (opcional)

20 g de aceite de oliva virgen extra (para engrasar la bandeja)

harina (para rebozar)

Salsa española

250 g de cebolla cortada en cuartos

2 dientes de ajo

50 g de aceite de oliva virgen extra

1 cucharada de tomate concentrado (opcional)

100 g de vino blanco

300 g de agua

1 pellizco de sal

1 pellizco nuez moscada molida

1 pellizco de pimienta molida

1 cucharada de extracto de buey

1 pellizco de clavo molido

1 cucharada de perejil fresco picado

Preparación

Albóndigas

1.- Precalienta el horno a 180°C.

2.- Pon en el vaso la zanahoria, los dientes de ajo, el perejil y el pan rallado y tritura 10 seg/vel 7.

3.- Añade los huevos, la leche, la sal, la nuez moscada, la canela y la pimienta. Mezcla 20 seg/vel 3.

4.- Con la espátula, baja los ingredientes hacia el fondo del vaso. Incorpora la carne picada y mezcla 10 seg/vel 2. Vierte la mezcla en un bol y añade los piñones. Termina de mezclar con la espátula.

5.- Forra la bandeja de horno con papel vegetal. Con las manos engrasadas, forma las albóndigas, rebózalas en harina y colócalas en la bandeja del horno engrasada.

6.- Hornea (180ºC) durante 10 minutos por un lado y 5 minutos por el otro. Retira del horno y pon las albóndigas en una fuente refractaria..

Salsa española

1.- Pon en el vaso la cebolla, los dientes de ajo y el aceite. Trocea 3 seg/vel 5. Sofría 7 min/120°C/vel 1.

2.- Añade el concentrado de tomate y rehoga 2 min/120°C/vel 2 .

3.- Incorpora el vino blanco y rehoga 3 min/120°C/vel 1.

4.- Agrega el agua, la sal, la nuez moscada, la pimienta, el extracto de buey y el clavo. Programa 10 min/Varoma/vel 1 y coloca el cestillo (TM31 o TM5) o la tapa anti salpicaduras (TM6) sobre la tapa en lugar del cubilete para favorecer la evaporación y evitar salpicaduras.

5.- Vierte en una fuente sobre las albóndigas y hornea durante 10 minutos (180°C) . Sirve inmediatamente espolvoreadas con perejil.

Si deseas la salsa más fina, al final del paso 8 tritura 20 seg/vel 5.

Puedes acompañar con unas patatas fritas en dados o con arroz blanco.

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11 de julio de 2019

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