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Thermomix® Valencia

CAROLINA MARTORELL BLASCO

Siempre me ha inquietado el tema de la nutrición y salud.

Soy fan de las recetas sanas, rápidas y creativas. Apuesto por una alimentación saludable pero sin agobios y que no te haga perder demasiado tiempo en la cocina.

Evito siempre los productos refinados, las grasas nocivas y los ingredientes artificiales.

Sin embargo, no me gustan las posturas extremas y creo que de vez en cuando nos merecemos un capricho, ¿A que si?

En este blog encontrarás recetas llenas de energía y vitalidad y también algún que otro capricho...

Thermomix te permite cuidar tu alimentación sin esfuerzo, si aún no lo conoces, puedes contactar conmigo a través de este blog. Estaré encantada de atenderte.

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PAN RÚSTICO DE CÚRCUMA, una manera original de cuidarte

12 de mayo de 2018

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

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¿Te atreves con este pan diferente? Es una masa jugosa y muy esponjosa con un color fantástico y un sabor especial.

Con Thermomix no hace falta ser un experto para preparar panes caseros como éste. Hacer masas nunca fue tan fácil ni tan limpio y, en Cookidoo encontrarás multitud de ideas y variantes para probar y sorprender a los tuyos.

¡Aprovecha las fantásticas propiedades de la cúrcuma!

INGREDIENTES

200 g de harina de trigo

310 de agua

15 g de levadura pensada fresca

1 pellizco de azucar

300 g de harina de fuerza

10 g de cúrcuma molida

1 cucharadita de sal

PREPARACIÓN

1.- Pon 60 g de harina de trigo, 60 g de agua, 5 g de levadura fresca y un pellizco de azucar en el vaso. Mezcla 20s/vel 3. Vierte la masa madre en un bol y reserva en el frigorífico durante aprox. 8 h.

2.- Coloca un paño de algodón cubriendo un cesto de mimbre redondo y espolvorea con bastante harina hasta cubrir todo el fondo y las paredes.

3.- Pesa 50 g de harina en un bol y reserva.

4.- Pon la masa madre en el vaso y añade 50 g de harina de trigo, 300 g de harina de fuerza, 10 g de cúrcuma, 250 g de agua y una cucharadita de sal. Amasa durante 5 minutos/vel espiga.

4.- Añade 10 g de levadura y amasa 1 min más a vel espiga. Mientras tanto ve añadiendo los 50 g de harina reservada por el bocal. Resultará una masa húmeda y pegajosa. Vierte sobre el cesto preparado, cubre la parte superior con las esquinas del paño y deja reposar durante 30 min.

5.- Precalienta el horno a 250°C. Forra una bandeja de horno con papel del hornear y vuelca el cesto con un giro dev180°C. Baja la temperatura del horno a 200°C y hornea durante 30 min.

Y a continuación, disfruta de un delicioso pan casero....

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12 de mayo de 2018

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