BATIDO DE PIÑA, JENGIBRE Y COCO TM6 ( TM5, TM31 SUGERENCIA)

Este batido es una rica bebida con la que puedes sorprender a tus familiares y amigos.

Como consejo, puedo comentar que el jengibre que yo me volvía loca pelándolo como más fácil resulta es cuando lo hacemos con una cuchara ( cuando me lo dijeron e hice la prueba no me lo podía creer y es verdad).

Dificultad: fácil

Tiempo de preparación: 5min

Tiempo total: 5min

Raciones : 6 vasos

SUGERENCIA

Si no tienes el TM6 1min/ vel 5 y vas subiendo progresivamente hasta 10.

INF. NUTRICONAL por 1 vaso

Calorías 1251, KJ /299.3 Kcal

Proteína 2,3 g

Carbohidratos 31,2 g

Grasa 20,2 g

Fibra 3,1 g

Ingredientes

500 g de piña fresca pelada y en trozos

500 g de leche de coco

200 g de cubitos de hielo

100 g de azúcar

20 g de zumo de limón

10 - 15 g de jengibre fresco

Preparación

Ponga la piña, la leche de coco, el hielo, el azúcar o edulcorante, el zumo de limón y el jengibre en el vaso e inicie modo Triturar/2 min.

Vierta en una jarra y sirva inmediatamente.

Esta receta la podemos encontrar en COOKIDOO