BATIDO DE PIÑA, JENGIBRE Y COCO TM6 ( TM5, TM31 SUGERENCIA)

#Navidad 11 diciembre 2019

Este batido es una rica bebida con la que puedes sorprender a tus familiares y amigos. 


Como consejo,  puedo comentar que el jengibre que yo me volvía loca pelándolo como más fácil resulta es cuando lo hacemos con una cuchara ( cuando me lo dijeron e hice la prueba no me lo podía creer y es verdad).




Dificultad: fácil


Tiempo de preparación: 5min


Tiempo total: 5min


Raciones : 6 vasos


SUGERENCIA


Si no tienes el TM6 1min/ vel 5 y  vas subiendo progresivamente hasta 10.


INF. NUTRICONAL por 1 vaso


Calorías 1251, KJ /299.3 Kcal


Proteína 2,3 g


Carbohidratos 31,2 g


Grasa 20,2 g


Fibra 3,1 g


Ingredientes


500 g de piña fresca pelada y en trozos


500 g de leche de coco


200 g de cubitos de hielo


100 g de azúcar


20 g de zumo de limón


10 - 15 g de jengibre fresco


Preparación


Ponga la piña, la leche de coco, el hielo, el azúcar o edulcorante, el zumo de limón y el jengibre en el vaso e inicie modo Triturar/2 min.


Vierta en una jarra y sirva inmediatamente.


Esta receta la podemos encontrar en COOKIDOO