Thermomix® Valencia

Maria José Bueno - Aprende A Comer Sano Conmigo

Bienvenidos a la Tribu Thermomix® Valencia!!!

Somos muchos los amantes del Thermomix® . Y en especial del nuevo TM6 con la plataforma Cookidoo con mas de 9000 recetas y mas de 400 libros que van actualizándose.  Es nuestro pinche del día a día que no pide pan. Nos hace la vida mucho más fácil. Comemos a diario mucho mas variado, rápido y sin ensuciar casi nada.

Si aún no has entrado en nuestra tribu te invito a hacerlo, te va a encantar. Por eso todos nuestros clientes son FAN de Thermomix® y nos recomiendan.

Mi objetivo es promover el bienestar y estilos de vida saludables. Aquí encontraras recetas Thermomix® ricas, fáciles y muy nutritivas. Soy nutricionista y una creativa cocinera. Me apasiona viajar, hacer ejercicio y probar nuevos restaurantes y platos. Adaptar tanto mis propias recetas como otras al Thermomix® para que sean mucho mas fáciles, rápidas de hacer y mas sabrosas y naturales. Para mi una dieta variada y regular y un buen entrenamiento son las claves del éxito. Porque si te mueves, aunque sea andar una hora diaria a paso ligero, podrás comer más.

Os enseñaré a comer de forma variada y a mantener el peso a ralla sin sentir que estamos a dieta. Pero empieza el día con fuerza con un buen y nutritivo desayuno, come legumbres 2-3 veces por semana, y el resto algo de cereales, pasta o arroz pero nunca para la cena. estas deben ser ligeras y con nada o pocos hidratos porque no vamos a quemar nada por la noche. Y por supuesto nada de fruta para cenar, son azúcares que no vamos a quemar y se convertiran en depósitos de grasa. Por otro lado un exceso de proteina se traduce en grasas también.

Aprende a comer sano y variado. Come de todo pero en la justa proporción. Verás como si te alimentas bien comes mas y mantienes la báscula controlada. Deja que te enseñe y sigueme a través de este Blog.

Te enseñaré a adaptar recetas y cocinar en los 4 niveles para optimizar tu tiempo en la cocina y que puedas dedicar el resto del tiempo a tus hobbys favoritos.Usaremos ingredientes de temporada y hablaremos de dietas de moda saludables así como noticias, talleres, trucos y novedades Thermomix® .

Me encanta cocinar con Thermomix® , resulta todo tan sencillo. 

Bienvenidos a la Tribu Thermomix® Valencia!!!

Somos muchos los amantes del Thermomix® . Y en especial del nuevo TM6 con la plataforma Cookidoo con mas de 9000 recetas y mas de 400 libros que van actualizándose.  Es nuestro pinche del día a día que no pide pan. Nos hace la vida mucho más fácil. Comemos a diario mucho mas variado, rápido y sin ensuciar casi nada.

Si aún no has entrado en nuestra tribu te invito a hacerlo, te va a encantar. Por eso todos nuestros clientes son FAN de Thermomix® y nos recomiendan.

Mi objetivo es promover el bienestar y estilos de vida saludables. Aquí encontraras recetas Thermomix® ricas, fáciles y muy nutritivas. Soy nutricionista y una creativa cocinera. Me apasiona viajar, hacer ejercicio y probar nuevos restaurantes y platos. Adaptar tanto mis propias recetas como otras al Thermomix® para que sean mucho mas fáciles, rápidas de hacer y mas sabrosas y naturales. Para mi una dieta variada y regular y un buen entrenamiento son las claves del éxito. Porque si te mueves, aunque sea andar una hora diaria a paso ligero, podrás comer más.

Os enseñaré a comer de forma variada y a mantener el peso a ralla sin sentir que estamos a dieta. Pero empieza el día con fuerza con un buen y nutritivo desayuno, come legumbres 2-3 veces por semana, y el resto algo de cereales, pasta o arroz pero nunca para la cena. estas deben ser ligeras y con nada o pocos hidratos porque no vamos a quemar nada por la noche. Y por supuesto nada de fruta para cenar, son azúcares que no vamos a quemar y se convertiran en depósitos de grasa. Por otro lado un exceso de proteina se traduce en grasas también.

Aprende a comer sano y variado. Come de todo pero en la justa proporción. Verás como si te alimentas bien comes mas y mantienes la báscula controlada. Deja que te enseñe y sigueme a través de este Blog.

Te enseñaré a adaptar recetas y cocinar en los 4 niveles para optimizar tu tiempo en la cocina y que puedas dedicar el resto del tiempo a tus hobbys favoritos.Usaremos ingredientes de temporada y hablaremos de dietas de moda saludables así como noticias, talleres, trucos y novedades Thermomix® .

Me encanta cocinar con Thermomix® , resulta todo tan sencillo. 

Tarta de chocolate rápida con Thermomix® - Un dulce para Mamá

01 May 2020
01 May 2020
Categoría:

¿Tienes un cumpleaños o una celebración y no tienes mucho tiempo para preparar una tarta? pues esta deliciosa tarta rápida de chocolate preparada con tu Thermomix® es la solución. Te sorprenderá su facilidad y rapidez pero sobre todo su sabor. Con un poco de colacao, leche y cuajada en muy poco tiempo la tendrás lista para degustar. Cuando la hagas deja tu opinión y si has hecho alguna variación o decoración especial.






Ingredientes:



  • 200 g de galletas

  • 75 g de mantequilla

  • 1 L de leche (puedes ser desnatada, semi-desnatada, de almendras...)

  • 300 g de colacao (puede ser 0%)

  • 2 sobre de cuajada

  • 50 g de azúcar (opcional)


Preparación:


Base:



  1. Introduce en el vaso del Thermomix® las galletas y tritura  20 seg. vel. 10.  Añade la mantequilla y mezcla 10 seg. vel 6.

  2. Vierte en un molde desmontable y presiona con una cuchara o con los dedos.


Cobertura:



  1. Sin lavar el vaso añade la leche, el colacao y los sobres de cuajada. Calienta 12 min a 100º o vel. 3  (el tiempo va a depender de la temperatura de la leche, si está fría de la nevera, añade unos minutos más).

  2. Vierte con cuidado sobre la base de galletas y deja enfriar en la nevera (mínimo 3 horas). 


NOTA: 


Puedes añadirle o no el azúcar si la quieres un poco mas dulce. Yo la hice con leche semi desnatada, colacao 0%, 50 g de azúcar y galletas de avena. estaba muy rica.


También puedes hacer la mitad del relleno y te quedará mas bajita. También depende del diámetro del molde que utilices pero la galleta la misma.


Deja tu comentario si te ha gustado mi receta o quieres dar algún consejo sobre la misma o decoración. Gracias.


Si tienes alguna duda, quieres que te llame o quieres ver una demostración o cambiar tu modelo anterior por la nueva TM5, deja tu mensaje en el apartado CONSULTAME - TE LLAMO GRATIS y me pondré de inmediato en contacto contigo.


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Pastel vegano de chocolate y café con Thermomix®




Contacta conmigo para mas información.


Un saludo,


María José Bueno.




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01 May 2020