¡Bienvenido/a!
Bienvenidos a la Tribu Thermomix® Valencia!!!
Somos muchos los amantes de la Thermomix® . Y en especial de la nueva TM5 con la plataforma Cookidoo con mas de 4000 recetas y mas de 200 libros que van actualizándose. Es nuestro pinche del día a día que no pide pan. Nos hace la vida mucho más fácil. Comemos a diario mucho mas variado, rápido y sin ensuciar casi nada.
Si aún no has entrado en nuestra tribu te invito a hacerlo, te va a encantar. Por eso todos nuestros clientes son FAN de Thermomix® y nos recomiendan.
Mi objetivo es promover el bienestar y estilos de vida saludables. Aquí encontraras recetas Thermomix® ricas, fáciles y muy nutritivas. Soy nutricionista y una creativa cocinera. Me apasiona viajar, hacer ejercicio y probar nuevos restaurantes y platos. Adaptar tanto mis propias recetas como otras al Thermomix® para que sean mucho mas fáciles, rápidas de hacer y mas sabrosas y naturales. Para mi una dieta variada y regular y un buen entrenamiento son las claves del éxito. Porque si te mueves, aunque sea andar una hora diaria a paso ligero, podrás comer más.
En breve voy a editar semanalmente un menú completo elaborado con vuestra Thermomix® para toda la semana con notas para variaciones según las necesidades de las personas. Porque no todos tenemos que comer las mismas cantidades, ello dependerá de nuestra actividad física y de nuestro metabolismo. Os enseñaré a comer de forma variada y a mantener el peso a ralla sin sentir que estamos a dieta. Pero empieza el día con fuerza con un buen y nutritivo desayuno, come legumbres 2-3 veces por semana, y el resto algo de cereales, pasta o arroz pero nunca para la cena. estas deben ser ligeras y con nada o pocos hidratos porque no vamos a quemar nada por la noche. Y por supuesto nada de fruta para cenar, son azúcares que no vamos a quemar y se convertiran en depósitos de grasa. Por otro lado un exceso de proteina se traduce en grasas también. Aprende a comer sano y variado, no te saltes ninguna de las 5 comidas del día porque eso te hará engordar. Come de todo pero en la justa proporción. Verás como si te alimentas bien comes mas y mantienes la báscula controlada. Deja que te enseñe y sigueme a través de este Blog.
Te enseñaré a adaptar recetas y cocinar en los 4 niveles para optimizar tu tiempo en la cocina y que puedas dedicar el resto del tiempo a tus hobbys favoritos.
Me encanta cocinar con Thermomix® , resulta todo tan sencillo. ¿Quieres conocerlo? Solicita una demostración sin compromiso y deja que te enseñe todas las ventajas de este increible y versatil robot de cocina.
Maria Jose Bueno Cruañes
Ingredientes (6 personas):