Desayuno saludable "el wrap mas famoso"

#Verduras, hortalizas y ensaladas 03 febrero 2021

Después de hacer en casa mi sesión de Spinning y un poco de fuerza con pesas que mejor que un desayuno completo rico en nutrientes para empezar el día con fuerza y energía. 


Hoy mi wrap de tortilla, queso fresco de cabra, jamón York, aguacate, tomatitos cherry, unos brotes tiernos, pipas de calabaza y semillas variadas. 


Orégano y un hilito de aceite de oliva Virgen extra. 


Te apuntas al reto de desayuno saludable 



El desayuno es muy importante para afrontar el día con energía. Y recuerda que debes llevar una alimentación variada y saludable, realiza ejercicio físico a diario aunque sea caminar y duerme al menos 8 horas.


Si sigues estas recomendaciones te sentirás mucho mejor y tu cuerpo te lo agradecerá y verás los cambios. 


Apúntate al reto del #realfood o comida real. Nada de procesados ni refinados. Y si tienes alguna duda pregúntame.




Que tengas un buen día!!!


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Muchas gracias por entrar en mi blog y leerme.


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