Batido o Smoothie de frutos rojos con Thermomix®

#Bebidas 16 abril 2019



Un smoothie (del inglés smooth: suave) es un batido de fruta comercializado con esta apelación. Es una bebida cremosa no alcohólica preparada a base de trozos y zumos de fruta, concentrados o congelados, mezclados tradicionalmente con productos lácteos, hielo o helado. Sin embargo, tiene una base líquida pudiendo ser entre ellas agua, leche o yogurt; hielo y pulpa de fruta.


Ingredientes:



  • 250 g de leche desnatada

  • 1 yogur natural desnatado

  • 250 g de arándanos frescos o congelados

  • 250 g de cubitos de hielo

  • 60 - 80 g de azúcar


Preparación:


  1. Ponga todos los ingredientes en el vaso y triture 30 seg/vel 10. Sirva inmediatamente.

SUGERENCIAS Y TRUCOS


Sirva con nata montada.


Inf. nutricional


por 1 vaso


Calorías


562 kJ / 134 kcal


Proteína


4.1 g


Carbohidratos


29 g


Grasa


0.2 g


Receta de cookidoo


Bebidas y Smothies