Dietas especiales

ESPINACAS CON BECHAMEL LIGHT

#Dietas especiales 22 agosto 2018

ESPINACAS CON BECHAMEL LIGHT

Por Mª Nieves Valero Yuste-cooking With Th | Valencia

Ingredientes300 gr. de espinacas3 dientes de ajo25g de aceite150g de queso enmental rallado.En primer lugar lava bien las espinacas bajo el agua del grifo, y escúrrelas cuanto puedas. A continuación colócalas en el vaso de la Thermomix® . Pela los ajos...

#Dietas especiales 31 mayo 2018

**MENÚ COMPLETO: CREMA DE VERDURAS. ALBÓNDIGAS DE LENTEJAS EN SALSA.

Por Mª Nieves Valero Yuste-cooking With Th | Valencia

-INGREDIENTES: Para las Albóndigas de lentejas:180 - 200 g de cebolla en cuartos1 diente de ajo60 g de zanahoria en trozos500 g de lentejas cocidas20 g de maicena30 g de pipas de girasol1 pellizco de cúrcuma molida30 g de semillas de sésamoPara...

**MENÚ COMPLETO: CREMA DE VERDURAS. ALBÓNDIGAS DE LENTEJAS EN SALSA.
TORTITAS ESPECIALES PARA DEPORTISTAS

#Dietas especiales 16 marzo 2018

TORTITAS ESPECIALES PARA DEPORTISTAS

Por Mª Nieves Valero Yuste-cooking With Th | Valencia

TORTITAS DE DESAYUNO DE AVENA Y CLARAINGREDIENTES80 g de claras de huevo1 pellizco de sal40 g de salvado de avena1 cucharada de salvado de trigo30 g de yogur natural1 pellizco de canela molida2 cucharaditas de edulcorante1 chorrito de aceitePREPARACI...

#Dietas especiales 15 marzo 2018

ZUMO DE ESPINACAS Y MANZANA

Por Mª Nieves Valero Yuste-cooking With Th | Valencia

Ingredientes    2 manzanas grandes    150 gr de espinacas    1 lima    3 cm jengibre    500 g agua fríaPreparación    Ponga en el vaso del Thermomix® TM5 o TM31...

ZUMO DE ESPINACAS Y MANZANA