PURES DE VERDURAS (verduras, proteínas, hidratos, varios)

50 gr. zanahoria.

40 gr. ternera.

50 gr. patata.

20 gr. arroz.

3 hojas de lechuga.

1 pizca de sal.

1 cucharada de aceite al final.

Programar 20 minutos, temperatura 100º, velocidad 3.

50 gr. zanahoria.

40 gr. pollo.

50 gr. patata.

3 cubiletes de agua.

1 pizca de sal.

1 cucharada de aceite para el final.

Programar 20 minutos, temperatura 100º, velocidad 3.

75 gr. judías verdes.

40 gr. merluza.

50 gr. de patata.

1 cucharadita de tapioca.

100 gr. zanahoria.

3 cubiletes de agua.

1 pizca de sal.

1 cucharada de aceite al final.

 Programar 20 minutos, temperatura 100º, velocidad 3.

Un poco de apio.

50 gr. jamón de York.

50 gr. patata.

1 cucharadita de tapioca.

30 gr. de zanahoria.

3 cubiletes de agua.

1 pizca de sal.

1 cucharada de aceite al final.

 Programar 20 minutos, temperatura 100º, velocidad 3.

30 gr. calabacín.

40 gr. pescado, pollo o ternera.

50 gr. patata.

50 gr. zanahoria.

50 gr. calabaza.

3 cubiletes de agua.

1 pizca de sal.

1 cucharada de aceite al final.

 Programar 20 minutos, temperatura 100º, velocidad 3.

1 hoja de acelga.

40 gr. pollo.

2 cucharaditas de arroz.

2 zanahorias.

3 cubiletes de agua.

1 pizca de sal.

1 cucharada de aceite al final.

 Programar 20 minutos, temperatura 100, velocidad 3.

1 hoja de acelga.

50 gr. de pollo.

50 gr. de patata.

½ calabacín.

4 hojas de lechuga.

3 cubiletes de agua.

1 pizca de sal.

1 cucharada de aceite al final

 Programar 20 minutos, temperatura 100º, velocidad 3.

1 rodaja de puerro.

50 gr. de pescado.

1 patata o 50 gr. de calabaza.

3 cubiletes de agua.

1 pizca de sal.

1 cucharada de aceite al final.

 Programar 20 minutos, temperatura 100º, velocidad 3.