Ya sabes que me encantan las recetas con frutas y son una manera estupenda de que niños y mayores disfruten de los beneficios de estos alimentos tan llenos de vitaminas. En esta ocasión he preparado una receta muy fácil y completa con fresas, yogur y granizado de naranja. Puedes restar calorías evitando el azúcar ya que la fruta ya contiene azúcares aunque un toque de stevia, edulcorante o panela no le viene mal y le da un toque. Espero os guste este postre.

Ingredientes:

• 2 naranjas de mesa peladas, partidas por día mitad sin pepitas


• 100 g de azúcar (blanco, moreno, panela, stevia o edulcorantes a tu gusto)


• 600 g de cubitos de hielo


• 3 yogures naturales azucarados o edulcorados


• 400 g de fresas limpias y cortadas en cuartos

Preparación:

1. Ponga en el vaso las naranjas y el azúcar y triture 30 seg/vel 7.


2. Añada los cubitos de hielo y triture 1 min/vel 9.


3. Ponga los yogures en un bol y mezcle hasta que estén cremosos. Reparta en 6 copas o boles.


4. Distribuya las fresas sobre el yogur y sobre estas el granizado de naranja. 


5. Sirva inmediatamente porque el sorbete se deshace pronto.

CONSEJOS:

Puedes decorar la copa con hojas de menta.

Receta de Cookidoo.

Parte de: 100 Recetas económicas.