Crema de espinacas en Thermomix®

#Dietas trituradas 24 octubre 2019

Cómo preparar crema de espinacas en Thermomix® .Parece que el frío ha venido para quedarse,así que tenemos que ir pensando en esos platos de cuchara tan apetecibles y que tanto estamos echando de menos.



La crema de espinacas es una de esas recetas que hay que tenerlas guardadas para días con poco tiempo.Una receta sencilla y nutritiva con pocas calorías,ideal para dietas bajas en calorías.


Estas recetas solo son un ejemplo de lo que puedes aprender en los talleres que se imparten para Halloween.Si estas interesad@ en asistir, ponte en contacto conmigo y te informare de los días y horarios.


Ingredientes para la crema


50 g de aceite de oliva 


4 dientes de ajo 


300 gr de espinacas congeladas 


1000 gr de caldo de verdura 


50 g de maicena  


Sal,pimienta al gusto


Ingredientes para la salsa agria


100 gr yogur griego ligero


1 cucharada de zumo de limón


1 cucharada de vinagre


Una pizca de sal


Preparación


Poner en el vaso el aceite.Programar 2 min / varoma / Velocidad cuchara.


Añadir la maicena y programar 2 min / Varoma / vel 1.


Incorporar los ajos,las espinacas,la leche,una pizca de sal y pimienta.Programar 20 min / 90º / vel 4.


Cuando termine el tiempo comprobar el punto de sal.Triturar 30 seg / vel progresiva 5-7-10.Si hace falta añadir unos segundos más.


Mientras se prepara la crema de espinacas mezclamos todos los ingredientes de la salsa agria en un bol.Reservamos.


Servir y decorar con la salsa agria.



NUEVA EDICIÓN CHOCOLATE


Consigue tu nueva Thermomix® TM6 SIN INTERESES MÁS EDICIÓN CHOCOLATE.


Aprovecha y consiga esta exclusiva promoción financiada al 0% de interés. Con una pequeña entrada de 99 Euros, 35 cuotas de 29 € y un valor futuro garantizado de 330 €.Y lo mejor con 3 años de garantía. 


Puede ser tuya hasta el 24 de noviembre (o hasta fin de existencias) 


Ponte en contacto conmigo, si no quieres dejar escapar esta fantástica edición. Sólo tienes que pinchar "Te llamo gratis" y te atenderé encantada.


Merche.