Batido de plátano y leche de almendras impresionante!!!

#Bebidas 12 febrero 2020

El plátano nos sirve de mucha ayuda para recuperar fuerzas y es un alimento que nos aporta múltiples beneficios para nuestro organismo. Además, nos aporta el 16% del potasio que necesitamos diariamente y nos ofrece también nos aporta Vitamina C, Vitaminas B6 y ácido fólico. 




Ingredientes: 


1 plátano (de tamaño grande y maduro)


300 gr de leche de almendra


2 cucharadas de miel


Una pizca de canela


1 yogur desnatado


Preparación:


Ponga en el vaso el plátano, la leche de almendras la canela y el yogur. Triture 30 seg/vel 10. Con la espátula, baje los ingredientes hacia el fondo del vaso y triture 15 seg/vel 5. Sirva inmediatamente.


(Se puede duplicar o triplicar la cantidad siempre que también lo hagamos con el tiempo y sin sobrepasar el máximo que nos marca el vaso del Thermomix® .


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