Fuente: Clase Especial Sabrosa y Ligera 2013 con Thermomix®

Tiempo total: 5 minutos. Tiempo de preparación 5 minutos.

Llevar una vida saludable y comer más sano ahora es más fácil con tu Thermomix® . Hacer este refresco te va a llevar muy poco tiempo.

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Ingredientes (para 6 raciones):

• 1 pomelo lavado partido en 8 trozos.


• 1 cucharada de edulcorante en polvo.


• 1.000 g de agua fría.


• 4 ó 5 cubitos de hielo.

Preparación:

1. Pon en el vaso el pomelo, el edulcorante y el agua. Cierra la máquina, sujeta el cubilete con la palma de la mano y tritura 2 segundos a velocidad 10.


2. Introduce el cestillo en el vaso y, sujetándolo con la espátula, vierte el refresco en una jarra. Agrega los cubitos de hielo y sirve inmediatamente.

Información nutricional: 10 kcal/ración. Hidratos de carbono: 1,95 g/ración. Proteínas: 0,25 g/ración. Lípidos: 0,05 g/ración. Colesterol: 0 mg/ración. Fibra: 0,45 g/ración.